19.11.2019 | Seniorenbegegnungszentrum BÜLOWH

ab Januar 2020: Golden Age Yoga – Yoga für Senioren

Die perfekte Bewegungsart fürs Alter: Yoga verbessert die Körperhaltung und die Atmung, unterstützt die seelische und spirituelle Entwicklung und fördert so ein bewusstes Leben. Durch Yoga wird die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule erhalten oder wiederhergestellt. Außerdem stärkt Yoga das Immunsystem, verbessert den Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit.

Darüber hinaus treffen Sie Gleichgesinnte und haben gemeinsam Spaß an der Bewegung. Darum bieten wir ab dem 8. Januar 2020 immer mittwochs 13.00 bis 14.30 Uhr Yoga für Senioren an.
Dieser Kurs wird in unserem großen Raum vor allem auf dem Fußboden stattfinden.

Für Fragen steht Ihnen das Beratungs- und Begegnungsteam gern zur Verfügung.

Nur Mut – Yoga macht Spaß!